Lá húng chanh có tác dụng gì? 12 tác dụng của lá húng chanh

Lá húng chanh có tác dụng gì? Có thể bạn đã biết lá húng chanh như một loại kháng sinh tự nhiên trị ho và viêm họng. Chưa hết đâu, bạn sẽ bất ngờ nếu dành ít phút đọc bài viết ngắn ngủn này. Có thể đọc xong bạn sẽ yêu loại là mà mình xem là cỏ dại mọc quanh nhà.

Cùng Tichgop khám phá những công dụng tuyệt vời của cây húng chanh đến sức khỏe ngay nhé!

Top 12 tác dụng của lá húng chanh đến sức khoẻ không thể bỏ qua

Lá húng chanh trị ho đờm, viêm họng

Lá húng chanh có tác dụng gì? Trong cây húng chanh có thành phần tinh dầu cao với 65.2% hợp chất phenolic và codeine. Có tác dụng như một loại kháng sinh tự nhiên giúp kháng viêm, sát khuẩn và tiêu diệt một số loại vi khuẩn ở miệng, mũi, cổ họng… Giúp dịu cổ họng, tiêu đờm, loại bỏ chất nhầy và giảm ho nhanh chóng.

Có thể bạn cần: 9 loại tinh dầu trị ho, sổ mũi, viêm họng cho bé hiệu quả và an toàn

Dùng lá húng chanh trị ho đờm, viêm họng, khản tiếng

Cách 1: Lá húng chanh 30g rửa sạch bằng nước đun sôi để nguội. Thêm vài hạt muối vào lá rồi nhai từ từ cho dập và nuốt nước dần.

Cách 2: Lá húng chanh 20g rửa sạch bằng nước đun sôi để nguội. Bỏ vào cối giã nhuyễn rồi vắt lấy nước, uống ngày 2 lần.

Cách 3: Lá húng chanh tươi 20g, rửa sạch rồi thái nhỏ. Cho húng chanh vào chén, bỏ 20g đường phèn vào rồi đem chưng cách thuỷ. Lọc lấy nước bỏ vào lọ rồi dùng từ từ, phần bã ngậm trong miệng mút lấy nước. Mỗi ngày dùng 1 lần, dùng liên tục trong 3-5 ngày.

Lá húng chanh có tác dụng gì? – Giảm sốt

Chuyển mùa hoặc thay đổi thời tiết là nguyên nhân chính khiến bạn bị sốt, cảm cúm, mệt mỏi. Sử dụng húng chanh là cách hạ sốt nhanh chóng và an toàn từ thiên nhiên. Hơn nữa húng chanh còn giúp ra mồ hôi, loại bỏ độc tố qua da, tăng nhanh quá trình phục hồi cơ thể.

Cách sử dụng lá húng chanh hạ sốt

Lá húng chanh có tác dụng gì? - Giảm sốt — Lá húng chanh có tác dụng gì? – Giảm sốt

Lá húng chanh 20g, lá tía tô 15g, gừng tươi 5g, cam thảo đất 15g. Cho lá húng chanh, gừng đã sắc mỏng, cam thảo đất và lá tía tô vào nồi, rồi cho thêm 1 ít nước. Nấu khoảng 15-20 phút, uống khi thuốc còn ấm để ra mồ hôi hạ sốt.

Lấy 1 nắm lá húng chanh và một ít muối giã nát rồi thêm một chút nước nóng thành nước cốt. Mỗi ngày uống nước cốt 2 lần, phần bã thoa khắp cơ thể để hạ sốt.

Tăng sức đề kháng, giảm nhiễm trùng đường hô hấp

Lá húng chanh có tác dụng gì? Húng chanh chứa nhiều vitamin C, giúp giảm nhiễm trùng đường hô hấp – nguyên nhân gây viêm họng. Đồng thời húng chanh cũng giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể; chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn và virus gây bệnh, ngừa cảm cúm và mệt mỏi.

Tác dụng của húng chanh – Chữa hôi miệng

Lá húng chanh có nhiều chất kháng khuẩn và khả năng sát khuẩn cao nên giảm hôi miệng hiệu quả.

Dùng lá húng chanh khô sắc với nước, mỗi ngày ngậm và súc miệng 5-7 lần.
Nếu bạn bị tưa miệng, có thể dùng vài lá húng chanh tươi rửa sạch rồi nhai ngậm mỗi ngày.

Húng chanh tốt cho tim mạch, ngăn ngừa ung thư

Lá húng chanh có tác dụng gì? Axit béo Omega 6 có trong húng chanh đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ ung thư. Đồng thời ngăn ngừa các bệnh tim mạch bằng cách tăng cường cholesterol tốt.

Tác dụng cây húng chanh – Giảm viêm khớp

Axit béo Omega 6 trong cây húng chanh cũng có thể làm giảm chứng viêm khớp. Các vận động viên thể thao cũng được bác sĩ khuyến cáo nên sử dụng húng chanh để ngăn ngừa loãng xương.

Húng chanh bảo vệ mắt, ngăn ngừa bệnh ngoài da

Lá húng chanh cũng bảo vệ mắt và cải thiện thị lực rất tốt. Trong húng chanh có một lượng vitamin A giúp ngăn ngừa bệnh thoái hoá điểm vàng và giảm căng thẳng oxy hoá trong mắt.

Vitamin A trong húng chanh cùng các chất chống viêm ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm. Nhờ vậy giúp giảm nhanh các vết sưng đỏ do côn trùng cắn; cải thiện nhanh các bệnh da liễu như chàm da, vảy nến.

Bạn chỉ cần lấy vài lá húng chanh rửa sạch rồi giã nát với một chút muối ăn. Sau đó đắp bã húng chanh lên vùng da bị côn trùng đốt.

Tác dụng của cây húng chanh – Tốt cho thận

Cây húng chanh còn có tác dụng tích cực với thận với tác dụng lợi tiểu. Từ đó, các loại độc tố có thể dễ dàng đào thải ra ngoài nhanh hơn. Điều đó cũng giúp làm giảm lượng muối thừa, chất béo và nước được giữ lại trong cơ thể. Giúp cho thận được hoạt động tốt và trơn tru hơn.

Tăng lượng sữa mẹ, giảm đau bụng kinh

Lá húng chanh có tác dụng gì? Một công dụng ít người biết là húng chanh rất tốt cho phụ nữ. Ở Indonesia và Ấn Độ một số nơi người dân thường sắc húng chanh để uống giúp gia tăng lượng sữa mẹ. Ngoài ra húng chanh còn làm giảm bớt những cơn đau trong thời kỳ kinh nguyệt.

Lá húng chanh có tác dụng gì? Tốt cho hệ tiêu hoá

Húng chanh cũng rất tốt cho hệ tiêu hoá. Ngày xưa ông bà ta đã biết dùng húng chanh để trị những khó chịu ở dạ dày và giảm hội chứng ruột kích. Bạn chỉ cần hãm lá húng chanh rồi uống như nước trà sẽ mang lại sức khỏe cho hệ tiêu hoá.

Giảm stress, ngủ ngon và sâu hơn

Húng chanh chứa một số hợp chất hữu cơ và khoáng chất có tác dụng an thần nhẹ. Vì vậy bạn có thể hãm lá húng chanh rồi uống như nước trà. Hoặc sử dụng tinh dầu húng chanh cùng với máy khuếch tán tinh dầu; để giảm cảm giác lo lắng, bồn chồn và căng thẳng, giúp thư giãn dễ ngủ và ngủ ngon hơn.

Tác dụng của lá húng chanh – Giúp đẹp da

Lá húng chanh có tác dụng gì? Có thể bạn sẽ bất ngờ nhưng húng chanh cũng có thể làm tái tạo và làm đẹp da. Các hoạt chất chống viêm trong húng chanh có thể tái tạo da ở những bệnh nhân da liễu. Ngoài ra nó có thể giảm thâm sẹo khi bị côn trùng cắn.

Đọc thêm:

Húng chanh là cây gì?

Cây húng chanh hay còn được gọi với nhiều tên khác như tần dày lá, rau thơm lông, dương tửu ô hay rau thơm lùn. Húng chanh là một loại cỏ thảo dược, phần thân sát gốc hoá gỗ, cây cao từ 30cm đến 50 cm. Lá húng chanh mọc đối, mọng nước, mặt trên và mặt dưới lá có nhiều lông nhỏ, mép lá có khía răng.

Theo y học hiện đại lá húng chanh có mùi thơm dễ chịu như chanh, trong lá có tinh dầu. Tinh dầu húng chanh có tính chất kháng sinh, sát khuẩn cao với các loại vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp như miệng, cổ họng, mũi…

Theo y học cổ truyền lá húng chanh có vị cay, hơi nồng, mùi thơm và tính ấm. Húng chanh có tác dụng tiêu đờm, sát khuẩn, tán phong hàn, trị ho, viêm họng, giải cảm, chữa cảm cúm, hạ sốt…

Hiện nay, người dân thường trồng húng chanh trước nhà hoặc sau vườn để dùng tươi hoặc sắc uống. Một số cơ sở thuốc nam thường chưng cất lá húng chanh để làm tinh dầu trị ho, giải cảm. Thậm chí một số công ty dược cũng đã nghiên cứu và kết hợp húng chanh với các thành phần khác để làm thuốc trị ho hoặc tinh dầu trị ho.

Lưu ý khi dùng lá húng chanh trị ho đờm, viêm họng và sổ mũi

Lá và thân của cây húng chanh có nhiều lông nhỏ màu trắng. Một số người có làn da nhạy cảm có thể bị dị ứng với lông trên lá húng chanh.

Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú và trẻ sơ sinh không nên sử dụng lá húng chanh tươi. Chỉ nên sử dụng húng chanh dạng tinh dầu hoặc siro.

Xem thêm:

Chữa bệnh bằng lá húng chanh chỉ phù hợp khi mới bệnh hoặc bệnh nhẹ. Hiệu quả điều trị bệnh cũng tùy thuộc vào cơ địa của từng người.

Nhiều người hỏi cây húng chanh ăn sống được không? Hoặc cách chế biến lá cây húng chanh như thế nào? Tuyền xin trả lời, cây húng chanh có thể ăn sống hoặc sử dụng như một loại gia vị nêm canh. Tuy nhiên bạn nên sử dụng với một lượng nhỏ, chỉ nên ăn vài lá thôi nhé.

Tạm kết

Lá húng chanh có tác dụng gì? Hy vọng qua bài viết ngắn này bạn đã biết thêm những công dụng tuyệt vời của lá húng chanh để chăm sóc sức khỏe gia đình; đặc biệt là trẻ nhỏ dễ bị ho, viêm họng và sổ mũi khi thời tiết thay đổi.

Nhiều lúc Tuyền cũng thấy tiếc khi nhiều mẹ bỉm không biết tận dụng loại thảo dược này; mặc dù nó mọc đầy quanh nhà không ai xài tới, nhiều lúc phải chặt bỏ. Đến lúc con trẻ bị ho, sổ mũi thì chạy đi mua thuốc Tây, rồi than phiền rằng uống thuốc hoài mà không hết ho…

Bài viết liên quan: